新春 初ジョギング

明けましておめでとうございます。去年は勝間本に
出会い、ブログも始め色々な方々と
コミュニケーションがとれ、楽しい1年でした。
コメントくださった方々、訪問してくださった方々
本当に有り難うございます。励みになりました！！
さて、大晦日から八日間通しで働いております。
今日、帰宅後、久しぶりに隅田川沿いをジョギング
しました。
まず、ここからスタート

今日は気温も寒すぎず、風もほとんど無く気持よかったです。

ここまで来たら折り返しです。冬は寒いけど
空気が澄んでいて綺麗です。　
ここで走ると幸せな気持になります。暫く
走っていなかったのでお腹に肉がついたようです。
タポタポしてるのが走るとわかります。
筋トレだけはダメですね。有酸素運動は大事だ！！
今年もどうぞよろしくお願い致します。